コラム 子育てに「息抜き」は絶対必要？一人時間がなくても私が幸せを感じる理由
子育てに「息抜きが必要」「一人時間が大事」と言われると、そうできない自分に違和感や焦りを感じていませんか？緩和ケア病棟での勤務経験を経て、家族と過ごす「今」の尊さを実感している筆者が、子どもと離れることだけではない、新しい息抜きの考え方と幸せの形を綴ります。
コラム
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おでかけ・旅行 フィリピン再訪｜変化と子供たちの成長
初めてのフィリピンから15年。夫と出会った思い出の地へ、1歳・4歳の息子と再訪しました。留学時とは一変した物価や治安、驚くべき発展の裏にある格差のリアルをレポート。Grabドライバーとの出会いや、旅を通して英語に目覚めた息子の成長など、家族4人での「特別な旅」で見えた景色を綴ります。
コラム 【発達心理学】怒らない育児ができなくていい。私がたどり着いた愛を伝えるたった1秒の習慣
4歳・2歳の男の子を育てる看護師ママが、発達心理学を応用した「イライラ対策」を公開。癇癪や喧嘩への第一声を「愛してるよ」に変えるだけで、驚くほど親子が冷静になれる理由を解説します。